Fußbrett Walze

Fußbrett Walze

Station des 3D-Vestibularmotorik- Koordinationsparcours. Das effektive Training für Freizeit- und Leistungssport optimiert Konzentration und Aufmerksamkeit, Informationsaufnahme und -verarbeitung, Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit, Bewegungsabläufe, Bewegungssicherheit und Technik. Das ganzheitliche Training entlang der Körperachsen auf labilen Übungsgeräten automatisiert die Bewegungsabläufe. Der Körper lernt nur die Muskeln anzusteuren, die für die jeweils gewünschte Bewegung benötigt werden. Reaktionszeiten werden verkürzt und der Haltungsapparat zum Schutz der Gelenke stabilisiert. Jedes Übungsgerät für sich ist ein Baustein zur Leistungssteigerung

Die Walzen sind einzeln einsetzbar und erlauben eine Vielzahl an Koordinations- und Stabilisierungsübungen für das Sprunggelenk, sowie Dehnungs- und Kontraktionsübungen für die Wadenmuskulatur. Legt man sie mit Hilfe der Antirutschmatte auf ein Wippbrett, Federbrett oder Dreh-Wippbrett, so wird der Schwierigkeitsgrad der Übungen erhöht, da es zu 2 übereinander gelagerten Bewegungsabläufen kommt

Esche massiv, 35 x 15 x 10 cm, inkl. Antirutschmatte 50 x 30 cm, 2 kg